اهمیت ارزیابی بدنی در سنین رشد

سال‌های رشد دوره‌ای حساس برای شکل‌گیری الگوهای حرکتی و وضعیت بدنی است. بررسی قامت، تعادل، انعطاف‌پذیری و قدرت عضلانی تصویری روشن‌تر از مسیر رشد کودک و نوجوان ارائه می‌دهد. شناخت زودهنگام نقاط قابل بهبود، فرصت مناسبی برای تمرین هدفمند و پیشگیری از مشکلات آینده فراهم می‌کند. این ارزیابی‌ها باید متناسب با سن و بدون مقایسه نادرست کودکان با یکدیگر انجام شوند.