بزرگسالان

آنالیز ترکیب بدنی

قبل از شروع رژیم یا برنامه تمرینی، بهتر است بدانید دقیقاً قرار است چه چیزی را در بدن تغییر دهید. آنالیز ترکیب بدن و پیکرسنجی بر اساس استانداردهای ISAK، اطلاعاتی فراتر از وزن و BMI در اختیار شما قرار می‌دهد؛ از جمله چربی و توده بدون چربی، آب بدن، چربی احشایی، متابولیسم پایه، تیپ بدنی و توزیع چربی و عضله. این ارزیابی یک خط پایه برای هدف‌گذاری ایجاد می‌کند تا برنامه غذایی یا تمرینی متناسب‌تر طراحی شود و در ارزیابی‌های بعدی بتوان مشخص کرد بدن واقعاً چگونه تغییر کرده است؛ نه اینکه پیشرفت فقط با عدد ترازو سنجیده شود.

مشاهده جزئیات

آنالیز ساختار اسکلتی و اسکن کف پا

برای بررسی قامت کودک، منتظر درد یا دیده‌شدن ناهنجاری نمانید. آنالیز ساختار اسکلتی و اسکن کف پا، غربالگری غیرتهاجمی و بدون پرتو یونیزان است که به شناسایی زودهنگام تفاوت‌های ساختاری و تغییرات خفیفی کمک می‌کند که ممکن است هنوز دیده یا احساس نشوند. هدف، **شناسایی و پیگیری زودتر موارد قابل توجه در سنین رشد** و ارجاع برای بررسی تخصصی در صورت نیاز است؛ نه جایگزینی تشخیص و تصویربرداری پزشکی.

مشاهده جزئیات

ارزیابی تخصصی ورزشکاران برزگسال

تمرین بدون ارزیابی دقیق، می‌تواند یعنی صرف زمان و انرژی روی چیزی که عامل اصلی محدودکننده عملکرد شما نیست. در ارزیابی تخصصی ورزشکاران، مؤلفه‌های مهم و مرتبط با رشته ورزشی مانند قدرت، توان، سرعت، چابکی، استقامت، تعادل، انعطاف‌پذیری و زمان واکنش به‌صورت هدفمند سنجیده می‌شوند تا مشخص شود **نقطه قوت شما کجاست و کدام بخش واقعاً به تمرین بیشتری نیاز دارد.** این ارزیابی یک خط پایه قابل اندازه‌گیری برای ورزشکار و مربی ایجاد می‌کند؛ خط پایه‌ای که می‌توان بر اساس آن برنامه تمرینی را دقیق‌تر تنظیم کرد و در ارزیابی‌های بعدی فهمید تمرینات واقعاً چه تغییری در عملکرد ایجاد کرده‌اند.

مشاهده جزئیات

تعیین شایستگی بدن برای شروع فعالیت ورزشی

انتخاب ورزش فقط بر اساس علاقه، ظاهر بدن یا پیشنهاد دیگران می‌تواند به آزمون‌وخطای طولانی منجر شود. در تست تعیین شایستگی بدنی برای شروع فعالیت ورزشی، ویژگی‌های ساختاری بدن، توانایی‌های عملکردی و مؤلفه‌های روان‌شناختی فرد بررسی می‌شوند تا رشته‌های ورزشی بر اساس میزان انطباق با ویژگی‌های او رتبه‌بندی شوند. هدف، پیش‌بینی قهرمانی نیست؛ هدف این است که فرد با شناخت دقیق‌تری از توانایی‌های خود، از میان گزینه‌های مناسب‌تر وارد ورزش شود و شانس بیشتری برای تجربه پیشرفت، موفقیت و ادامه فعالیت ورزشی داشته باشد.

مشاهده جزئیات